Каня Ви на специална on-line програма за свързване с тялото.
21 дни ще бъдем заедно и ще се потопим в света на Moduday — чрез движение, присъствие и внимание към себе си. Ще събудим телата си за по-истинско движение, повече лекота и нов ритъм. Ще направим нежен рестарт с лекота и радост.
Какво ще кажете?
Готови ли сте?
Истинско предизвикателство е за мен да водя подобен процес и да сме ангажирани заедно цели 21 дни, но реално точно толкова време е нужно да се установи един нов навик. Навик да сме си важни за себе си, навик да общуваме с тялото си.
Разбира се, в унисон с природата започваме на намаляваща луна и ще се погрижим да се освободи всичко излишно от нас, за да влезем в новото!
Казвам се Мая Вълчева и моята страст са цветята на д-р Бах. Те ни учат да сме тук и сега, да успяваме да сме здраво стъпили на земята и в същото време да сме свързани с висшето в нас. Много често в желанието си да напреднем в духовния свят, забравяме за всичко останало и бързо губим центъра си.
През годините практика до мен достигна един много лек, естествен и красив метод за свързване на материята и духа – Moduday.
Moduday е система от упражнения, която въвежда тялото в режим на готовност за живота и ежедневието ни. Основният фокус е нежно събуждане на тялото и свързване с вертикала. Именно свързването и работата по вертикала са ключови за вътрешния баланс. Те ни носят стабилност, присъствие и по-съзнателна връзка със самите нас.
- Без натиск.
- Без претоварване.
- Без нужда от предишен опит.
Дори ако никога не сте спортували или сте си почивали последните 15 години — Мoduday ще Ви помогне постепенно и с грижа да се завърнете към тялото си.
Когато има системност и нежност към тялото, започваме да активираме енергията си по съвсем различен начин — без стрес и без насилие над себе си. А тялото отвръща с любов и разбиране.
Как ще протече програмата:
Срещаме се в zoom всеки ден! Записи няма да има!
31.05 – в 14:00 ч. ще направим нашата опознавателна среща.
01.06 от 7:00 ч. започваме с Moduday.
– Всеки Понеделник, Сряда и Петък от 7 до 8 часа раздвижване с Moduday – постепенно навлизане в програмата.
– Всеки Вторник и Четвъртък от 19:00 ч. вечерна практика за отпускане и интеграция.
Завършваме на 21.06 на лятното слънцестоене
Програмата е подходяща за Вас ако:
- – усещате умора и липса на енергия
- – Ви липсва връзка с тялото
- – искате да се мотивирате за движение и грижа за тялото
- – искате да се движите, но не понасяте агресивни тренировки
- – търсите повече стабилност и вътрешен баланс
- – имате нужда от меко рестартиране
- – отдавна не сте спортували
- – предстои Ви пълна промяна и имате нужда от предварителна подготовка
- – загубили сте желание за действие, а тялото вече боли и показва явно недоволство
- – усещате, че блокирате всички възможности да подобрите своето тяло и връзката с него
- – изисквате твърде много от тялото си и често го тормозите
- – нямате контрол върху тялото си
Не е нужен никакъв предишен опит!
Как протичат срещите?
- – погрижила съм се да сте в своя си комфорт: ще се срещаме онлайн в zoom
- – всеки може да е в своето си безопасно и уютно пространство
- – може да сте боси, по пижама или както се чувствате добре. Няма да има изисквания да сте с включена камера.
- – няма да има говорене и споделяне. Ще водя само аз, дори без музика
- – няма да има нужда да се напрягате – движенията са леки и нежни.
Можете просто да се отпуснете и да бъдете себе си.
Надявам се заедно да получим:
- – повече лекота в тялото
- – по-добра свързаност със себе си
- – повече стабилност и енергия
- – по-естествено желание за движение
- – усещане за център и присъствие
Водещ: Мая Вълчева сертифициран Moduday инструктор
Плащане по банков път:
Срок 30.05.2026
Цена: 56 евро/ 109,536 лв.
Основание: Две имена (Пример: Станислава Георгиева)
Име: Академия Природа ЕООД
IBAN: BG76STSA93000026190177
BIC: STSABGSF
Банка: Банка ДСК ЕАД
Регистрирайте се тук: